갑상선기능항진증과 저하증 증상.원인.음식.수치.치료.검사까지 한 번에 알아보는 갑상선 건강 가이드

갑상선기능항진증과 저하증 증상.원인.음식.수치.치료.검사까지 한 번에 알아보는 갑상선 건강 가이드

 

🧠 갑상선기능항진증과 저하증 완벽 정리!

 

증상·원인·음식·수치·치료·검사까지 한 번에 알아보는 갑상선 건강 가이드

 

📌 1. 갑상선기능항진증이란?

갑상선기능항진증(hyperthyroidism)은 갑상선이라는 기관이 필요 이상으로 많은 갑상선 호르몬을 만들어내는 상태를 말합니다.
갑상선 호르몬은 우리 몸의 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 해요.
쉽게 말해, 몸의 속도를 조절하는 가속 페달 같은 역할을 하는데, 이 페달이 고장 나서 계속 밟히고 있는 상태가 바로 항진증입니다.

 

🔍 2. 갑상선기능항진증 초기 증상

• 심장이 두근거림 (빈맥)
• 체중 감소 (식욕은 있는데 살이 빠짐)
• 더위를 심하게 탐
• 손 떨림, 불안, 초조함
• 설사, 생리 불순, 탈모
• 피로감, 근육 약화

여러 증상이 동시에 나타난다면 의심해볼 필요가 있어요.

 

🔎 3. 원인은 무엇일까?

가장 흔한 원인은 그레이브스병(Graves' disease)이라는 자가면역질환입니다.
기타 원인으로는 갑상선 결절, 갑상선염, 과다한 요오드 섭취 등이 있어요.

 

🥗 4. 갑상선기능항진증에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식

✅ 도움이 되는 음식	❌ 피해야 할 음식
브로콜리, 배추 등 갑상선 억제 식품	미역, 다시마, 김 등 요오드 함량 높은 해조류
항산화 식품 (베리류, 견과류)	카페인 음료 (심장 두근거림 유발)
단백질 식품 (두부, 생선 등)	술, 흡연

 

📈 5. 갑상선 수치 이해하기

• TSH(갑상선자극호르몬): 뇌하수체에서 분비되어 갑상선을 조절하는 호르몬. 낮으면 항진증, 높으면 저하증.
• FT4, T3: 실제 갑상선 호르몬 수치. 항진증은 수치가 높고, 저하증은 낮습니다.

 

📉 6. 갑상선기능저하증이란?

갑상선기능저하증(hypothyroidism)은 갑상선 호르몬이 부족하게 생성되는 상태로, 몸 전체의 속도가 느려지고 무기력해집니다.

주요 증상

• 추위를 많이 느낌
• 체중 증가
• 변비
• 피부 건조, 탈모
• 우울감, 기억력 저하
• 얼굴·눈 부위 부종

 

💊 7. 치료 가이드라인 요약

항진증	저하증
항갑상선제 복용 (메티마졸 등)	갑상선 호르몬제 복용 (레보티록신)
증상 조절 후 추적관찰	평생 복용이 필요할 수도 있음
경우에 따라 방사성요오드 치료 또는 수술	정기적인 혈액검사로 용량 조절 필요

 

🧪 8. 갑상선 기능 검사 방법

• 혈액검사: TSH, FT4, T3 측정
• 초음파: 갑상선 결절·염증 확인
• 자가면역 항체 검사: TRAb, TPOAb 등
• 방사성 요오드 섭취 검사(RAIU): 호르몬 생성 능력 평가

 

❓ 9. Q&A

 

Q1. 갑상선기능항진증은 완치되나요?
👉 대부분 항갑상선제로 치료 가능하며, 일정 기간 후 완치도 가능합니다.

 

Q2. 저하증은 평생 약을 먹어야 하나요?
👉 대부분은 갑상선 기능이 회복되지 않아 평생 복용이 필요할 수 있습니다.

 

Q3. 다이어트나 피로와 헷갈릴 수 있나요?
👉 맞습니다. 증상이 일반적인 컨디션 저하와 비슷해 초기에 놓치기 쉬워요.

 

✅ 마무리 TIP

• 무기력, 두근거림 등 증상이 지속되면 검사를 고려해보세요.
• 정기적인 검사와 식습관 조절로 갑상선 건강을 지키세요!
• 스트레스 관리도 자가면역질환 예방에 중요합니다.