우울증 초기 증상부터 테스트, 극복 방법, 위로하는 행동과 말 까지 총정리
✅ 목차1. 우울증이란?2. 우울증 초기 증상3. 우울증의 원인4. 우울증의 종류5. 우울증 테스트6. 우울증 치료 방법7. 우울증 극복 방법8. 우울증을 겪는 사람을 위한 행동과 말 1. 우울증이란? 우울증은 단순한 기분 저하가 아니라 지속적이고 깊은 슬픔, 무기력, 흥미 상실등을 특징으로 하는 정신 질환입니다. 이는 개인의 일상생활, 직장, 대인관계 등에 영향을 미칠 수 있으며, 적절한 치료가 필요합니다. 우울증은 신체적, 심리적, 환경적 요인의 복합적인 영향을 받아 발생할 수 있습니다. 2. 우울증 초기 증상우울증의 초기 증상은 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타납니다.지속적인 우울감 또는 공허한 기분흥미 또는 즐거움 감소수면 패턴 변화(불면증 또는 과다수면)피로감 또..
2025. 3. 31.
