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알아두면 좋은 정보15

전 세계 홍역 유행! 홍역이란, 홍역 전파 경로, 홍역 예방, 백신접종에 대해 총정리 전 세계 홍역 유행! 홍역이란, 홍역 전파 경로, 홍역 예방, 백신접종에 대해 총정리  최근 전 세계적으로 홍역(Measies)이 유행하고 있습니다. 특히 해외여행을 계획하고 있다면, 홍역 예방 접종이 필수입니다. 홍역은 기침이나 재채기를 통해 공기로 전파되는 전염성이 매우 높은 바이러스성 감염병으로, 면역력이 없는 사람이 감염되면 치명적인 합병증이 발생할 수도 있습니다.오늘은 홍역이 무엇인지, 어떻게 예방할 수 있는지 쉽게 정리해 드리겠습니다.   1. 홍역이란?홍역은 홍역바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염병입니다.전염성이 매우 강함 -> 감염자가 기침, 재채기를 하면 공기 중으로 바이러스가 퍼짐면역력이 없는 경우 90% 이상 감염됨예방 접종을 받지 않으면 어린이뿐만 아니라 성인도 감염될 수 있.. 2025. 3. 17.
비만 전문의가 절대 먹지 않는 음식 TOP 10 비만 전문의가 절대 먹지 않는 음식TOP 10  ✅ 목차1. 탄산음료 & 가당 음료2. 튀긴 음식 (프라이드 치킨, 감자튀김 등)3. 가공육 (소시지, 햄, 베이컨 등)4. 인스턴트 라면 & 패스트푸드5. 정제 탄수화물 (흰쌀밥, 흰 식빵, 밀가루 음식)6. 마가린 & 쇼트닝7. 과자 & 케이크 & 아이스크림8. 술 & 맥주9. 시리얼 & 에너지바10. 즉석 식품 & 냉동식품 11. 결론 : 건강한 식습관이 최고의 다이어트 방법 현대인들의 가장 큰 건강 고민 중 하나는 비만입니다. 살이 찌는 것은 단순히 외적인 문제뿐만 아니라, 고혈압, 당뇨, 심장병 등의 만성 질환과도 직결되기 때문에 건강을 위해 체중 관리가 필수적입니다. 비만을 연구하는 전문가들은 단순한 칼로리 제한이 아니라 건강한 식습관을 통해 체.. 2025. 3. 16.
맞벌이부부 아이들 하교 후 케어하는 방법 맞벌이부부 자녀 하교 후 케어하는 방법  맞벌이 부부의 가정에서 아이들을 하교 후 어떻게 돌볼지에 대한 고민은 많은 부모들이 직면하는 문제입니다. 특히 맞벌이 부부의 경우, 아이들이 학교를 마친 후 제대로 된 케어를 받지 못하거나 방치되는 상황이 발생하지 않도록 신경 써야 합니다.하교 후 아이들의 안전과 건강을 책임지기 위해서는 어떻게 해야 할지, 그 해결 방법과 함께 아이들에게 필요한 케어를 어떻게 제공할 수 있는지에 대해 자세히 살펴보겠습니다.   1. 맞벌이 부부의 아이들 하교 후 문제맞벌이 부부가 많아진 요즘, 부모님은 직장에서 일하는 동안 아이들이 하교 후 집에 혼자 있는 경우가 많습니다. 이렇게 집에 혼자 있는 시간 동안 아이들은 여러 가지 위험에 노출될 수 있습니다.예상치 못한 사고나 안전사.. 2025. 3. 14.
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